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| Aqua-Fitness ist ein vielseitiges Rundumtraining im Wasser. Die Eigenschaften des Wassers erlauben Bewegungen, die Gelenke, Sehnen und Bänder wenig beanspruchen. Das Arbeiten gegen den Widerstand im Wasser oder die Ausnutzung des Auftriebs schaffen völlig neue Bewegungserfahrungen. Übungen mit dem Schwimmbrett, der "pool-noodle" und anderen Kleingeräten sprechen viele Muskelgruppen an und bringen den Kreislauf so richtig in Schwung. Spaß und Bewegung mit Musik im nassen Element machen Sie fit an Land. |
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Diese Anwendung wird Ihnen präsentiert von
Schlosspark-Klinik |
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