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Ernährungscoach
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| Ein Ernährungscoach ist Ihr persönlicher Begleiter oder Trainer, der den Weg zu gesundem Essen und Trinken sowie zu mehr Vitalität und Wohlbefinden ebnet. Ausgebildete Ernährungsfachkräfte stehen Ihnen mit ihrem Wissen zum Thema Essen, Trinken und Bewegung zur Seite. Der Ernährungscoach erstellt einen detaillierten Rezeptplan mit Rezepten, die auf Ihre individuellen Vorlieben abgestimmt sind, und unterstützt Sie bei der praktischen Umsetzung in den Alltag, z.B. mit hilfreichen Einkaufslisten. Er steht konsequent hinter Ihnen, motiviert und erinnert Sie an Ihre persönlichen Ziele. Er gibt regelmäßiges Feedback, welche Fortschritte Sie schon gemacht haben, indem er einen Überblick über den Nährstoffgehalt der verzehrten Mahlzeiten gibt. Da zu einer gesunden Ernährung auch immer ausreichend Bewegung gehört, runden Tipps zu mehr Aktivität im Alltag und individuelle Fitnesspläne die Aufgaben eines Ernährungscoach ab. Ziel ist dabei immer eine langfristige Veränderung Ihres Ernährungs- und Bewegungsverhalten. Der zeitliche Rahmen für die Begleitung durch den Ernährungscoach hängt von Ihnen ab. Er kann von Wochen bis hin zu Monaten variieren. |
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Dieser Begriff wird Ihnen präsentiert von
Nestlé Ernährungsstudio |
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