|
|
Gezielte, harmonische Übungen für Zehen-, Sprung-, Knie- und Hüftgelenke, Bein-, Bauch- und Beckenmuskulatur, Hals-, Nacken- und Rückenmuskulatur, Finger-, Hand- und Schultergelenke, Gesichtsmuskeln. Wirkung: Lösen von Verspannungen im Schulter- und Rückenbereich, Festigung und Kräftigung der Muskulatur, Entlastung der Wirbelsäule, bessere Körperhaltung.
(Achtung Platzhalter. Detaillierte Fassung folgt) |
|
|
|
|
|
|
|
