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Spa hat sich zum Synonym für exklusive, ganzheitlich orientierte Pflege- und Wellnessprogramme entwickelt. Energie tanken, Body formen, Stress abbauen, schön(er) werden... Spa-Fans möchten nicht nur den Körper, sondern auch Geist und Seele nähren. Die meisten Spas offerieren deshalb nicht nur Einzelbehandlungen, sondern kompakte, ganzheitlich ausgerichtete Programme. Ob mit Hilfe ausgefeilter Massagetechniken (z.B. klassische Massage, Lymphdrainage, Shiatsu, LaStone, Lomi Lomi, Reflexzonenmassage, etc.), verschiedener Hitzekuren (z.B. Finnische Sauna, Römisches/Japanisches/Osmanisches Dampfbad, Türkisches Hamam, Rasulbad, Tiroler Schwitzstube), luxuriöse Beauty-Treatments für Gesicht und Körper mit bewährten Methoden (Thalasso, Altindisches Ayurveda, Aromatherapie, Vinotherapie etc.). Für das Wohlbefinden von innen bieten angegliederte Spa-Cuisines ernährungsphysiologisch ausgewogene Speisen (Healthy Food), erweitert durch Ernährungsberatung, Kochkurse oder Vorträge.
Sport im Spa ist ein Muss: mit oder ohne Personal Trainer, in- oder outdoor, Gymnastik oder Herzkreislauftraining, Aerobic oder Spinning. Weniger Power-Geladene finden sanften Ausgleich mit Ausdauersportarten wie Walking, Nordic Walking oder stressvorbeugenden Techniken wie Meditation, Muskelrelaxation, Atemübungen, Tai Chi, Chi Gong oder Yoga. |
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